商品情報
- 著者： 鄭信義
- レーベル： 講談社の実用ＢＯＯＫ
- シリーズ名： “スマホ首”があらゆる不調を引き起こす！ ３０秒ストレッチで簡単改善
- 発売日： 2015年06月12日
- 出版社： 講談社
- 商品番号： 4310000022427
- 言語： 日本語
- 対応端末： 電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ
商品説明
内容紹介
「スマホ首」とは、スマートフォンを使っているときに首が前に出たり、極端に首を下に向けた姿勢のこと。この「スマホ首」、見た目が悪いだけでなく、肩こり、首こりをはじめ、頭痛、不眠、めまい、イライラ、肌荒れなど全身にさまざまな悪影響を及ぼす、とっても危険な姿勢なんです！ そんな「スマホ首」を簡単に解消できるストレッチを人気整体師が伝授。正しいスマホの持ち方や、入浴法、枕の選び方なども紹介します。
商品レビュー（3件）
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3.33
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