3日でやせる!脱糖ダイエット

3日でやせる!脱糖ダイエット [電子書籍版]
西脇俊二

1,089円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 3日でやせる!脱糖ダイエット 1,089円
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商品基本情報

商品説明

話題のメソッド「糖断ち」の実践編。西脇俊二医師が自ら3カ月で17kgの減量に成功した体験に基づき、「糖断ちダイエット」をより簡単に成功に導くマニュアルを考案していただきました。「脱糖」とは砂糖はもちろん、ご飯やパンなどの炭水化物、果物等を食べずに糖質摂取を1日10g以下におさえるダイエット法。「そんなこと不可能」と思いがちですが、糖分摂取さけ控えれば満腹食べられるので、他のダイエット法に比べてずっとストレス無しです。おまけに、やせるだけでなく、糖尿病、高血圧、動脈硬化などの病気も遠ざけます。さらに、更年期障害の緩和、肌のシミ、シワ、くすみの緩和、髪のハリアップなど女性には嬉しい結果が待っています。本書では、朝・昼・夜の3食のレシピ、おやつレシピなど、3日間「脱糖」を成功させるコツを徹底的ご紹介!「脱糖」は3日間乗り切れば、続けられる体に変わります!

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