新版図解スポーツトレーニングの基礎理論

新版 図解 スポーツトレーニングの基礎理論 [電子書籍版]
横浜市スポーツ医科学センター

1,287円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 新版 図解 スポーツトレーニングの基礎理論 1,287円
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商品基本情報

商品説明

トレーニングは正しく行ってこそ、パフォーマンスの向上につながります。本書は、体の仕組みからトレーニングの基礎知識、トレーニングの実践方法、コンディショニング、スポーツ障害まで、図やグラフを多用し分かりやすく解説しました。

*本書は当社ロングセラー「図解 スポーツトレーニングの基礎理論」(2007年7月発行)を再編集し、書名・ページ数等を変更したものです。


株式会社西東社/seitosha

商品レビュー(7件)

総合評価
 4.67

楽天Koboのレビュー

  • 隙間時間にちょい読みするにもGood
    sola1958
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年10月09日

    スポーツや健康体作りに関心が高いのでジムでトレーニングしたりしていますが、理論学習するにも隙間時間でちょっと読んだり必要に応じて読み直したり便利です。

    0人が参考になったと回答

  • ここを鍛える
    ポン太君55
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年08月03日

    やはりまっすぐ歩くのが、基本みたいですね。

    0人が参考になったと回答

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