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The Runner's World Vegetarian Cookbook 150 Delicious and Nutritious Meatless Recipes to Fuel Your Every Step (Rodale Books) [電子書籍版]
Heather Mayer Irvine

1,547円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 The Runner's World Vegetarian Cookbook 1,547円
紙書籍版 The Runner's World Vegetarian Cookbook: 150 Delicious and Nutritious Meatless Recipes to Fuel Your E 4,276円

商品基本情報

商品説明

150 delicious meatless recipes packed with performance-boosting nutrients


As a runner, you know that your food is your fuelーyou have to eat well in order to perform well. But if you think it’s impossible to be a high-performing athlete and ditch meat, think again. Legendary ultrarunner Scott Jurek is plant-based and track star Carl Lewis is vegetarian. Being wholly or mostly meatless doesn’t have to mean sacrificing nutrition or performanceーin fact, these whole-food recipes can help bring your body to peak health and fitness.


Written by Heather Mayer Irvine, the Food and Nutrition editor of Runner’s World, this vegetarian cookbook not only contains healthy recipes but also in-depth information on how runnersーregardless of their food-with-a-face preferenceーcan eat more plants. In this cookbook, you’ll find delicious and nutritious recipes for every meal (and yes, even dessert!) that will help power your runs and recovery.

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