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足裏・手のひらセルフケア

足裏・手のひらセルフケア [電子書籍版]
手島 渚

407(税込)

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商品情報

  • 著者:   手島 渚
  • シリーズ名:  エイ出版社の実用ムック
  • 発売日:  2015年03月18日
  • 出版社:  エイ出版社
  • 商品番号:  5264777925803
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

肩こりや腰痛、突然の体調不良……これらの症状に悩まされている人、それはカラダからのSOSかもしれません。過去のストレスや良くない生活習慣の蓄積から生み出される症状には、いち早く気づいて対処するのが健康への近道です。この本で紹介する“リフレクソロジー”とは、マッサージによって自分の健康状態をセルフケアする方法。その際、押さえたいのが足裏と手のひらにある、全身の臓器と対応した“反射区”というポイント。それぞれの反射区を症状ごとにまとめてあるので、自分の不調の種類に合わせて実践できます。反対に、こっている部分から自分の体の不調の箇所を知ることも。仕事スタイル別のマッサージ法まで紹介しています。 ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

商品レビュー(2件)

総合評価
 

楽天Koboのレビュー(1件)

  • ポンカン対策
    MARVEL5093
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2018年01月13日

    ポンカン対策として購入しました。
    まだ読んでないので評価4です。

    8人が参考になったと回答

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