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若いと言われる人があたりまえにやっている16の老けない習慣

若いと言われる人があたりまえにやっている16の老けない習慣 [電子書籍版]
満尾正

1,320(税込)

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商品情報

  • 著者:   満尾正
  • 発売日:  2015年12月10日
  • 出版社:  主婦の友社
  • 商品番号:  4444008700001
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

年々加速する老化をくいとめるためには何をすればいいのか?本当に正しいアンチエイジング法について、世界最先端の知識を持つ、抗老化の専門医が答えます!無意識に食べて細胞を老化させているNG食、40歳を過ぎてから必ずとるべき若返り食とは?見た目年齢に格段に差がつく油の選び方、脳の若さを取り戻すブレインフードとは?だれでもラクラクできるのに短期間で痩せる&脳細胞を増やす運動法や、最大限に「若返りホルモン」を分泌させるための睡眠法など、明日からすぐに習慣にできる若返り法で、5年後の見た目に10歳差がつく!

商品レビュー(7件)

総合評価
 3.83

楽天Koboのレビュー(3件)

  • 100円ならお買い得
    miyo@miyo
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年04月24日

    私が知ってる事が多かったです。
    しかし、私が普段あたりまえにやってる事が若さに繋がってる事も分かり100円なら買って良かったです。
    今後も美容と健康には気を付けて若々しく居たいです(笑´∀`)
    この本はお薦めかな〜
    年齢より老けて見られる方にはお薦めですね(笑´∀`)

    25人が参考になったと回答

  • (無題)
    K-co9591
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2020年04月23日

    当たり前のことが書かれていますが
    再認識できました

    0人が参考になったと回答

  • 気をつけなければと再認識
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年05月01日

    何気ない生活の積み重ねが、家族の健康を支えているのだと、再認識させられました。

    0人が参考になったと回答

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