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Body by Science A Research Based Program to Get the Results You Want in 12 Minutes a Week (McGraw-Hill Education) [電子書籍版]
Doug McGuff

2,021円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 Body by Science 2,021円
紙書籍版 Body by Science: A Research Based Program to Get the Results You Want in 12 Minutes a Week 3,265円

商品基本情報

商品説明

Building muscle has never been faster or easier than with this revolutionary once-a-week training program

In Body By Science, bodybuilding powerhouse John Little teams up with fitness medicine expert Dr. Doug McGuff to present a scientifically proven formula for maximizing muscle development in just 12 minutes a week. Backed by rigorous research, the authors prescribe a weekly high-intensity program for increasing strength, revving metabolism, and building muscle for a total fitness experience.

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