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『Dr. クロワッサン』の発売から、2017年は21年目に突入！

累計460万部を突破し、ヒット作も生まれてきました。

その20年分の情報から、健康になるための選りすぐりのレシピを集めた本書。

高血圧改善、脂質異常症改善といった「気になる症状別」、

血管、腸、肝臓等「体の器官別」、

肩こり、冷え、口内炎等の「体の不調別」、

加えていろんな症状に有効な「スーパーフード」と、

自分の気になる症状や不調、生活習慣に合わせて、

食べるべき食材とそれを使ったレシピが紹介されています。

「食べて治す家庭の医学」として、

一家に一冊置いていただきたい、

『Dr. クロワッサン』の集大成です。