常識破りの川内優輝マラソンメソッド

常識破りの川内優輝マラソンメソッド (SB新書) [電子書籍版]
津田 誠一

864円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 常識破りの川内優輝マラソンメソッド 864円
紙書籍版 常識破りの川内優輝マラソンメソッド 864円

商品基本情報

商品説明

“頑張りすぎない”“走りを楽しむ”

川内優輝の育ての親が教えるマラソン最速メソッド


マラソンの「壁」を打ち破れ!


公務員ランナーとして名を馳せる川内優輝選手(埼玉県庁)。オーバートレーニングで故障してばかりの高校時代、今の姿からは想像できないほど無名の選手だった。しかし、学習院大学陸上競技部監督(著者)の独特の練習スタイルが川内選手の人生を好転させた。本書では、多くの市民ランナーが注目する“川内メソッド”の生みの親が、その原点から市民ランナーの活用法に至るまでを解説。自己記録更新を目指す市民ランナー必読の一冊。

商品レビュー(5件)

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