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20歳若く見える人の食べ方老けない、太らない、疲れないオーガスト流フードヒーリング

20歳若く見える人の食べ方 老けない、太らない、疲れないオーガスト流フードヒーリング (SB新書) [電子書籍版]
オーガスト・ハーゲスハイマー

385(税込)

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商品情報

商品説明

食べて若返るオーガスト流フードヒーリング


30代に見られることが多い著者の実年齢は、なんと50歳!

歳を重ねるごとに老けて、太って、疲れて……エネルギッシュに動けなくなるのは、食べものが大きな原因。

ヒーリング効果を持つ食べ物を摂るようにすれば、あなたも著者のように「老けない、太らない、疲れない」を実現することができます。

本書で紹介するフードヒーリングによるアンチエイジングは、男女を問わず、何歳からスタートしても誰にでも大きな効果を発揮。

栄養科学博士でもある著者が、およそ30年にわたって研究し、自ら実証してきた食のノウハウを余すところなく公開する。

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