一流の睡眠

一流の睡眠 [電子書籍版]
裴英洙

1,386円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 一流の睡眠 1,386円
紙書籍版 一流の睡眠 1,540円

商品基本情報

商品説明

臨床医×MBA×医療経営コンサルタントが教える、ビジネスパーソンのための「快眠戦略」。「8時間睡眠」「規則正しい生活」など、睡眠の常識はビジネスの現実とズレている。「寝不足」「不規則生活」「飲み会続き」など、ハードワークな人でも結果を出せる、医学的根拠に基づいた30の方法!

商品レビュー(31件)

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