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柳澤英子 やせたい人の肉レシピ [電子書籍版]
柳澤英子

880(税込)

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商品情報

  • 著者:   柳澤英子
  • 発売日:  2017年10月10日
  • 出版社:  世界文化社
  • 商品番号:  6164418173273
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。


「やせたいから肉はガマン…」そんな悩みにこたえる1冊。

著者は、「50代で1年間に26kgやせ、いまもキープ」している大人気料理研究家・柳澤英子さん。野菜も一緒に食べられる食べごたえバツグンの肉料理や、肉の前に食べたい野菜&発酵料理など、柳澤流のコツが詰まった82品をご紹介します。よくかんで食べるから、満足感があっておなかいっぱい。糖質を気にしたレシピや食べ方提案で、ムリなく自然とやせぐせがつきます。肉は、種類も部位も選ばないから、ストレスもありません。

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