現在地
トップ > 電子書籍 > 美容・暮らし・健康・料理 > 健康
大人女子のすごい体幹トレ&ストレッチキレイやせ、プチ不調解消が叶う

大人女子のすごい体幹トレ&ストレッチ キレイやせ、プチ不調解消が叶う (美人力PLUSシリーズ) [電子書籍版]
広瀬統一

1,650(税込)

商品情報

  • 著者:   広瀬統一
  • レーベル:  美人力PLUSシリーズ
  • 発売日:  2023年09月26日
  • 出版社:  Gakken
  • 商品番号:  9784059214717
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

・体幹が整えば姿勢が変わる!

・体幹を使えば体型が引き締まる!

・体幹を動かせば不調が消える!

やせたい、キレイになりたい、猫背を解消したい…などでやみくもに筋トレをしている人にぜひやってほしい、大人女子に必要な体幹が整うトレーニングやストレッチを集めました。

著者の女子アスリートのコンディショニングを科学的に長年行ってきた経験をもとに、本当に効く、かつ無駄にがんばらなくていい方法を教えます。


商品レビュー

楽天Koboのレビュー

まだレビューがありません。 レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

楽天Kobo電子書籍版

  • 期間限定!イチオシのキャンペーン

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:美容・暮らし・健康・料理

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      100年栄養
      100年栄養

      川口美喜子

      1,540円(税込)

    2. 2
      【予約】LILY BROWN Lily Bear 2way Shoulder Bag Book
      【予約】LILY BROWN Lily Bear 2way Shou…

      3,498円(税込)

    3. 3
      1万人の耳の悩みを解決した医師が教える 耳鳴りと難聴のリセット法
      1万人の耳の悩みを解決した医師が教える …

      木村至信

      1,540円(税込)

    4. 4
      老いた今だから
      老いた今だから

      丹羽 宇一郎

      1,034円(税込)

    5. 5
      【予約】マフィア梶田と中村悠一の「わしゃがなTV」 こだわりの擬態できるスマホショルダーバッグBOOK
      【予約】マフィア梶田と中村悠一の「わし…

      中村 悠一

      3,729円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ