内容紹介

最初期の仏教経典から「ヴィパッサナー瞑想」の核心を理解する

ブッダの瞑想実践は

脳の開発プログラム

ブッダの瞑想は、心の問題を解決するための客観的で科学的なプログラム。実践することで、原始脳が引き起こす衝動に振り回されている大脳が、正しい判断能力を取り戻します。そして、心の悩み苦しみが消え、安らぎを獲得することができるのです。ーー数多くの経典の中から、ヴィパッサナー実践の支えとなる５つの経典を厳選して解説。「ヴィパッサナー瞑想とは何か？」という現代人の問いに、初期仏教経典が明快に答えます。

瞑想をテーマとした５つの初期仏教経典を、鮮やかな現代日本語で読む。

＜本書の内容＞

I 八正道大全─「偉大なる四十の法門」経

　 Mahacattarisakasuttam（中部117 大四十経）

II 瞑想による覚りへの道─お釈迦様のお見舞い

　 Gelannasuttam（相応部六処篇受相応有偈品7 疾病経（一））

III 勝利の経

　 Vijayasuttam（小部経集［スッタニパータ］1-11 征勝経）

IV 常に観察すべき五つの真理

　 Abhinhapaccavekkhitabbathanasuttam（増支部五集57 常習観察経）

V 戒め─「自己」の取扱説明書

　 Sallekhasuttam（中部8 削減経）