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張力フレックストレーニング

張力フレックストレーニング  [電子書籍版]
日高靖夫

1,540(税込)

商品情報

  • 著者:   日高靖夫
  • 発売日:   2024年04月26日
  • 出版社:   BABジャパン
  • 商品番号:   8916126804980
  • 言語:   日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ, ブラウザビューア

商品説明

内容紹介

40代からは、筋トレするな!


カラダが衰え始めたかと思うころ、すべきトレーニングは若いころと同じなはずがありません。


あなたは“縮めて”ばかりいませんか?

カラダはまだまだ進化できます!


快適さのないトレーニングを頑張って、カラダをダメにしていませんか?

縮める→筋力トレーニングから、伸ばす→張力トレーニングへ!


40代から肉体が衰えて動けなくなるのは“当たり前”じゃない!

張力トレーニングなら“動き”が衰えなくなる!!

“よく動くカラダ”を手に入れる!

張力トレーニングは“動き”に主眼を置いた一生モノのトレーニングです。


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