商品説明
内容紹介
40代からは、筋トレするな!
カラダが衰え始めたかと思うころ、すべきトレーニングは若いころと同じなはずがありません。
あなたは“縮めて”ばかりいませんか?
カラダはまだまだ進化できます!
快適さのないトレーニングを頑張って、カラダをダメにしていませんか?
縮める→筋力トレーニングから、伸ばす→張力トレーニングへ!
40代から肉体が衰えて動けなくなるのは“当たり前”じゃない!
張力トレーニングなら“動き”が衰えなくなる!!
“よく動くカラダ”を手に入れる!
張力トレーニングは“動き”に主眼を置いた一生モノのトレーニングです。
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