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晋遊舎ムックお得技シリーズ189ストレスフリーお得技ベストセレクション

晋遊舎ムック お得技シリーズ189 ストレスフリーお得技ベストセレクション (晋遊舎ムック) [電子書籍版]
晋遊舎

990(税込)

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商品情報

  • 著者:   晋遊舎
  • レーベル:  晋遊舎ムック
  • シリーズ名:  お得技シリーズ
  • 発売日:  2020年12月22日
  • 出版社:  晋遊舎
  • 商品番号:  4910000136300
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


本当に正しい

ストレスの消し方109


現代人なら誰しも大なり小なり抱えているストレス。

実は、そのストレスにはひとつひとつ「本当の原因」と「正しい解決法」があるんです。


本書では109通りのストレスの解決法を紹介。


日常生活、対人関係、仕事、家族、自分への不満という、

ストレスの原因の大半を占める5ジャンルの本当に正しい解決法をお教えします!

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