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内容紹介
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【機能低下を防ぐ! 頭と体の体操大特集】
●体を動かしながら頭を使う 脳トレ体操
●呼吸が楽になる いすヨガ
●脳を刺激する 指の体操
●頭と体を動かしながらできる! 口腔体操 ほか
※2021〜2022特別号の電子版には以下のコンテンツは含まれておりません。
・昭和のヒットソングに合わせて! 機能向上体操
・体を動かしながら頭を使う 脳トレ体操(一部)
・脳を刺激する 指の体操(一部)
※デジタル版はコピー対応しておりません。あらかじめご了承ください。
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