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ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム [電子書籍版]
にーよん

1,540(税込)

商品情報

  • 著者:   にーよん
  • シリーズ名:  ダイエット母さん
  • 発売日:  2022年09月29日
  • 出版社:  KADOKAWA
  • 商品番号:  4332358300310
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

「この脂肪、ちぎり捨てたい!」産む度太る、時間無し、環境無しのアラフォー主婦でも20キロ痩せた方法とは?さあ、5日間のダイエットプログラムで一緒にちぎり捨てよう!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー代謝は落ちた、時間もなければ環境もない。増えたのは体重だけ。難しい大人のダイエットを、楽しく、元気にやりとげられる一冊です!5児の母、太め人生だった著者が、ジムにもエステにも行かず、なるべくお金も時間もかけずにできたダイエット法は、『買い物を変える』ことでした。買い物を変えれば、食べるものが変わる。脂肪を持っていれば持っているほど、食べるものを変えるだけでがっつり体重は落とせます。本書では、にーよん流の食べ痩せの黄金比率の元、約5日間で痩せられる食事プログラムを掲載。買い物からレシピ、5日間でスルッと痩せたあとの継続法まで完全アテンド。忙しいあなたでもこれなら成功できる!勇気と希望がもらえる、世界で一番成功に近い、マネするだけのダイエット本です!


商品レビュー(9件)

総合評価
 3.89

楽天Koboのレビュー(3件)

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2023年01月21日

    電子版を購入しました。
    正直、時間に余裕がある人でないと難しいメニュー構成だと感じました。
    朝からかなりのボリュームのものを作らなければならないので、前日に余裕を持って作る、などしなければ恐らく続きません。
    また、買い物リストの食材も非常に多く、一度に買うと買い物袋3〜5個分になったので大変でした。
    献立自体はページ数も少ないので献立メインで見たい方にはお勧めできません。
    話題になっていたので購入してみましたが、内容はイマイチでした。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    かかお95パーセント
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2022年11月20日

    万年ダイエッターなので題名に引かれて買ってしまいました。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2022年10月22日

    紙で欲しかったけど完売だったので。
    話題の本なので購入できてよかったです。

    0人が参考になったと回答

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