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言語化の魔力言葉にすれば「悩み」は消える

言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える (幻冬舎単行本) [電子書籍版]
樺沢紫苑

1,584(税込)

商品情報

  • 著者:   樺沢紫苑
  • レーベル:  幻冬舎単行本
  • 発売日:  2022年11月09日
  • 出版社:  幻冬舎
  • 商品番号:  4380000406195
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

アウトプットの、その先へーー。

自分の言葉で、人生を動かせ!


精神科医として30年の経験と、

YouTubeで4000超の悩み相談に答えてきた実績の集大成!

著書累計218万部突破の、大人気精神科医が贈る、

究極の「悩み」解消本!!


あなたの悩みは、解消できます。それも、簡単な方法でーー。


◎ダメな自分でもそのまま肯定するのが、真の自己肯定感。

◎自分の考えは、先入観と思い込みだとまず考える。

◎「あの人だったらどうするだろう?」と考えてみる。

◎どうして他人に話すだけで気が楽になるのか。

◎職場で頻発する「相談できない症候群」。

◎過去を忘れられる魔法の言葉を知っていますか?

◎切り替えられない原因は「脳の疲労」。

◎悩み解消のためには、「始める」より「やめること」が重要。


つぶやくだけで、心がみるみる軽くなる「魔法の言葉」満載。


商品レビュー(75件)

総合評価
 3.96

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