Tarzan(ターザン)2020年1月23日号No.779[内臓脂肪皮下脂肪すっきり落とす!]

Tarzan(ターザン) 2020年1月23日号 No.779 [内臓脂肪 皮下脂肪すっきり落とす!] [電子書籍版]
Tarzan編集部

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楽天Kobo 電子書籍版 Tarzan(ターザン) 2020年1月23日号 No.779 [内臓脂肪 皮下脂肪すっきり落とす!] 520円
紙書籍版 Tarzan (ターザン) 2020年 1/23号 [雑誌] 650円

商品基本情報

商品説明

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


※『筋肉吟遊詩人・岩本照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。

※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。


無理なく続けるメタボ対策。

まずは内臓脂肪3%減から!


正月太り、見て見ぬふりで、デブまっしぐら!


年明け早々、耳の痛い話を申し上げます。

年末は連日の忘年会、さぞや楽しかったでしょう。

三が日はご馳走を食べては寝ての繰り返しで、ああ幸せ。

2020年は心機一転と誓ったはずなのに、心もカラダもゆるんだまま。

特に、たるんだお腹はどうしたものか。

そのまま放置するなら、残念ながらメタボ一直線。

奮起して、自炊で食事を管理、日々運動を実行、生活習慣を見直す。

されば、内臓脂肪も皮下脂肪も、必ずや落ちていくだろう。

もちろん、分かってはいるけど、なかなか実践できない!

今年もまた、諦めるしかないのか。いやいや、ご安心あれ。

外食派も、運動嫌いも、白米やお酒や甘いものがやめられない人も、

誰もが無理なく続けられる食生活改善テクニックを提案します。

4ステップで楽しくできる、体脂肪燃焼エクササイズも紹介。

内臓脂肪はサクッと、皮下脂肪はじっくりと。

今度こそ、体脂肪をすっきりと落とす!

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