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肉体革命!超ポジティブ糖尿病ライフ

肉体革命! 超ポジティブ糖尿病ライフ [電子書籍版]
竹内雄一郎

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商品基本情報

商品説明

糖尿病患者の生活には、「我慢」がつきものです。甘い物を控える、食べる量を減らす、定期的に運動するなど、常に節制や忍耐が求められます。とはいえ、こうした節制や制限を完璧にやり続けるのは簡単ではありません。実際に糖尿病診療の現場では、検査の数値を良くしようと通院前だけ食事を抜いてその場しのぎをしたり、中には通院すら嫌になって治療が中断してしまったりするケースも多々あります。私は糖尿病専門医として生活習慣の改善に苦労する多くの患者と接する中で、できる限り苦痛がなく、無理なく続けられる方法を模索し続けてきました。また、実は私自身も研修医時代に不規則な生活がたたって体重が増え、糖尿病予備軍になりかけたことがあります。それをきっかけにして自ら食生活や運動習慣の見直しに取り組み、今は健康な生活を送ることができるようになりました。そうした経験と、医師としてのキャリア、そして診療を通して患者さんに教えられたことをまとめ、前向きで充実した闘病ライフを送る方法を解説したのが本書です。キーワードはズバリ「ポジティブ」。一般的につらいと受け取られている糖尿病患者の食生活や運動習慣を「楽しく、前向きに」方向転換できるヒントをまとめました。

みんなのレビュー

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紙書籍版のレビュー
  • 糖尿病
    魚真剣
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年01月05日

    新聞見て📰購入することって多いですよね。糖尿病の患者の年末年始、厳しい。期待してます。

    1人が参考になったと回答

  • 1つしか参考にならなかった
    ぷにぷに084
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2018年01月12日

    「炭水化物+油」は血糖値上昇が後にくるということ以外、既知のことばかりだった。野菜のあとなら何を食べてもいい、寒天だからクリームやチョコがのっていてもいいといった認識の人にはいいと思う。書店で見たら買わなかった。糖尿のかかりつけクリニックに寄付してしまおうと思う。それと、1型の為の本を出してほしい。

    0人が参考になったと回答

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