トレーニングをする前に読む本 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり （講談社＋α文庫） [電子書籍版]
石井直方
-
- 電子書籍(楽天Kobo)
- トレーニングをする前に読む本 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり
- 825円
-
- 紙書籍
- トレーニングをする前に読む本──最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり
- 825円
商品情報
- 著者： 石井直方
- レーベル： 講談社＋α文庫
- シリーズ名： トレーニングをする前に読む本 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり
- 発売日： 2012年11月09日
- 出版社： 講談社
- 商品番号： 4310000004021
- 言語： 日本語
- 対応端末： 電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ
この商品を買った人が興味のある商品
ページ：{{ currentPage }}/{{ pages }} {% if (currentPage !== 1) { %} （最初に戻る） {% } %}
# 洋書の場合はtitleEnglishを表示
# 洋書の場合はtitleEnglishを表示
# 洋書の場合はtitleEnglishを表示
# 洋書の場合はtitleEnglishを表示
# 洋書の場合はtitleEnglishを表示
# 洋書の場合はtitleEnglishを表示
# 洋書の場合はtitleEnglishを表示
# 洋書の場合はtitleEnglishを表示
# 洋書の場合はtitleEnglishを表示
# 洋書の場合はtitleEnglishを表示
# 洋書の場合はtitleEnglishを表示
# 洋書の場合はtitleEnglishを表示
# 洋書の場合はtitleEnglishを表示
# 洋書の場合はtitleEnglishを表示
# 洋書の場合はtitleEnglishを表示
# 洋書の場合はtitleEnglishを表示
# 洋書の場合はtitleEnglishを表示
# 洋書の場合はtitleEnglishを表示
# 洋書の場合はtitleEnglishを表示
# 洋書の場合はtitleEnglishを表示
商品説明
内容紹介
いままで、思うようなトレーニング効果が得られなかった、ダイエットに失敗し続けた、筋肉や筋を傷めた等々、失敗続きのエクササイズ＆トレーニング人生を激変させる「考え方」と「方法」の数々。実際にトレーニングを始める前に「これだけは知っておきたい」身体生理と運動のメカニズム。「スロトレ」の石井直方教授のトレーニング理論＆実践法の決定版が文庫になって登場です！
商品レビュー（5件）
- 総合評価
3.75
楽天Koboのレビュー（2件）
-
(無題)
- kaaashi
-
評価
4.00
- 投稿日：2020年09月25日
理論と実践ということで安易に購入してしましました。
初心者で専門知識が皆無の今の私には敷居が高く感じられます。
今の段階では、内容のレビューを書く資格がないようです。0人が参考になったと回答
-
難しい
- kunibomber
-
評価
3.00
- 投稿日：2016年03月30日
専門用語が多く知識のない私には難しかったです。
0人が参考になったと回答
レビューを見る（件）
/
書く
楽天ブックスランキング情報
-
週間ランキング
ランキング情報がありません。
-
日別ランキング
ランキング情報がありません。
週間ランキング
電子書籍版
