おしりの筋肉がすべて解決する

おしりの筋肉がすべて解決する [電子書籍版]
内田 輝和

200(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 おしりの筋肉がすべて解決する 200円
紙書籍版 おしりの筋肉がすべて解決する 1,320円

商品基本情報

  • 著者:   内田 輝和
  • 発売日:  2017年02月22日
  • 出版社:  主婦の友社
  • 商品番号:  4444228990006
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

あなたの体と心の悩みはおしりの筋トレですべて解決!! 

関節の痛みやこり、血管や内臓の疾患、または仕事やプライベートの悩み・・・。

歳を重ねれば人間、いろいろな悩みに直面するものですが、これらの悩みはおしりの筋肉を鍛えるだけでほぼ解決します。

いやいやこれホントの話。

おしりの筋肉は全身の筋肉の中でもっとも健康や精神に影響を及ぼすのです。

上半身と下半身をつなぐ重要な部分であり、二本足で歩ける人間にしかおしりは存在しません。

おしりがあるから人間は二本足で歩くことができるのです。

全身の土台を支えるおしりの筋肉が衰えると当然、腰痛やひざ痛が起きますし、血流も悪化して内臓の病気を招くことにもなります。

また、おしりの筋肉を鍛えることでいろいろなホルモンが分泌されます。

このホルモンこそが心の悩みを解決してくれるのです。

気持ちが前向きになって、仕事の効率や集中力がアップ!筋トレでホルモンを分泌すれば悩みも解決!


内田 輝和:1949年岡山県生まれ。鍼メディカルうちだ院長。倉敷芸術科学大学教授。

1970年、関西鍼灸柔整専門学校卒業。1974年、鍼メディカルうちだ開設。

雑誌やテレビなどメディアでも活躍。オリンピック選手や女子バレーボール選手などアスリートからの信頼も厚い。

近著に『「1分下半身筋トレ」でやせる、不調が消える』『坐骨神経痛を自分で治す!』『尿もれ・頻尿は自分で治せる!』(いずれも主婦の友社)などがある。

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