からだとこころの健康学 [電子書籍版]
稲葉俊郎
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- 電子書籍(楽天Kobo)
- からだとこころの健康学
- 499円
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- 紙書籍
- NHK出版 学びのきほん からだとこころの健康学
- 737円
商品情報
- 著者： 稲葉俊郎
- シリーズ名： NHK出版 学びのきほん
- 発売日： 2019年09月30日
- 出版社： NHK出版
- 商品番号： 4474072500000
- 言語： 日本語
- 対応端末： 電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ
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商品説明
内容紹介
“健康”を再定義せよ！
私たちが思い描く“健康”は、間違っている？ 古今東西の医療に精通する東大病院の医師が、「あたま」「からだ」「こころ」の３つのつながりから、健康に生きる心構えを伝授。普段は意識しない“自分の仕組み”を改めて知れば、健康の概念が一変する。医学知識ゼロで読める、目からウロコのレッスン。
はじめに──「健康」を再定義してみる
第１章 「健康学」って何？
第２章 「からだ」のきほん
第３章 「からだ」と「こころ」のつながり
第４章 自分にとっての「健康学」
おわりに──「健康学」という学び
健康学を深めるためのブックガイド
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