初版の発行から32年。生涯教育の一環としてのスポーツや健康についての基礎的な科学的知識や情報は大きく変容しました。また、世界的な新型コロナウィルスによる感染拡大や、大学生による薬物所持などの新たな保健問題も発生しています。このような状況を踏まえて、第9章の「最近の健康問題」については、大きく内容を変更しました。また、各章において、古くなった図・表を一部新しいものに差し替えています。本書が、大学生のための健康づくりに役立つことを期待しています。
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