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鉄人中澤佑二の食トレ

鉄人中澤佑二の食トレ　[電子書籍版]
中澤佑二

1,386円（税込）

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商品情報

  • 著者：   中澤佑二
  • 発売日：  2020年09月30日
  • 出版社：  ダイヤモンド社
  • 商品番号：  4410000006589
  • 言語：  日本語
  • 対応端末：   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

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商品説明

内容紹介

元日本代表プロサッカー選手・中澤佑二が初めて明かす、強い体をつくるための食トレ本。４０歳になっても現役ディフェンダーとしてＪリーグの試合にフル出場し'鉄人'と呼ばれた強靭な体を保ち続けた中澤。その秘訣は中学３年生で始めた「食トレ」にあった。ボンバー式食事７カ条＆'食べるべきもの'を紹介！


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