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鉄人中澤佑二の食トレ

鉄人中澤佑二の食トレ [電子書籍版]
中澤佑二

1,386(税込)

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商品情報

  • 著者:   中澤佑二
  • 発売日:  2020年09月30日
  • 出版社:  ダイヤモンド社
  • 商品番号:  4410000006589
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

元日本代表プロサッカー選手・中澤佑二が初めて明かす、強い体をつくるための食トレ本。40歳になっても現役ディフェンダーとしてJリーグの試合にフル出場し'鉄人'と呼ばれた強靭な体を保ち続けた中澤。その秘訣は中学3年生で始めた「食トレ」にあった。ボンバー式食事7カ条&'食べるべきもの'を紹介!


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