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ストレスと適応障害つらい時期を乗り越える技術

ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術 (幻冬舎新書) [電子書籍版]
岡田尊司

836(税込)

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商品情報

  • 著者:   岡田尊司
  • レーベル:  幻冬舎新書
  • 発売日:  2013年05月30日
  • 出版社:  幻冬舎
  • 商品番号:  4380000401069
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

うつの患者は百万人以上いるが、実はその多くは「適応障害」である。環境の変化になじめなかったり、対人関係がうまくいかずに生じる心のトラブルで、自信や意欲がなくなったり、体調不良、不登校、出社困難、依存症などの問題として表れる。過敏な人だけでなく、人一倍前向きな人もかかる、もっとも身近な精神疾患だ。「うつ病」と誤診されて治療すると余計に悪化し、長引く場合も。ではどうすれば改善するのか? どうにもならない問題や悩みを抱え込んだとき、いかに対処すればいいのか。すぐに実践できる方法を、百戦錬磨の専門医がわかりやすく紹介。


商品レビュー(26件)

総合評価
 3.87

楽天Koboのレビュー(1件)

  • (無題)
    美和5533
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2022年01月07日

    職場のトレーナーがうつ病で退職し、私自身も社会人2年目の時に適応障害と診断され、適応障害に向き合ってみようと思い、この本を購入しました。
    本自体はとても読みやすく、他の精神病についても理解が深まる内容でした。
    泣きながら読みました。
    精神病で悩んでいる人だけではなく、役職を持つ社会人や身近に精神病を持つ人にぜひ読んでいただきたいと思いました。
    私はこの本を読んで、自分自身に前向きになることができ、周りの人が精神障害にならないような環境、関係を作っていこうと思います。

    0人が参考になったと回答

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