「糖質制限」その食べ方ではヤセません

「糖質制限」その食べ方ではヤセません (青春新書インテリジェンス) [電子書籍版]
大柳珠美

832円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 「糖質制限」その食べ方ではヤセません 832円
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商品基本情報

商品説明

糖質の代わりに何を、どう食べるかが、糖質制限の成功を左右する! 頑張っているのに一向にやせない、リバウンドする、便秘や肌荒れなどかえって体調不良に…「残念な糖質制限」の理由はどこにあるのか。糖質制限歴11年の管理栄養士が教える、確実にヤセて健康になる栄養科学の実践ヒント。

商品レビュー(5件)

総合評価
 3.5

楽天Koboのレビュー

  • 他の本や資料で
    K0Y5
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2018年05月11日

    正しく糖質制限を理解している方には全く不要、役に立つことは何も書かれていません。

    0人が参考になったと回答

  • 糖質制限の実施指南書
    catcatcat86
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年11月23日

    数年前に「糖質が人類を…」を読んで糖質制限を試しましたが、色々と「何故?」が出てきて、躊躇して中断していました。
    糖質制限の環境が整いだしているので、再度糖質制限ダイエットを試すのにあたり、本書にて確認しました。
    わたしには新しい情報が得られて「何故?」が解消して、安心して試せています。

    0人が参考になったと回答

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