自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと

自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと (幻冬舎単行本) [電子書籍版]
わたなべぽん

990円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと 990円
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商品基本情報

商品説明

「どうせ私なんて…」から脱するためにやってみた11のこと。

~少しずつ、生きることが楽しくなってきました~


累計20万部突破! 『やめてみた。』『もっと、やめてみた。』のわたなべぽん最新作。

幼少期のしんどい親子関係から自己肯定感が低くなってしまい、

「自分が嫌い」という辛い感情を抱えて生きてきた著者・わたなべぽん。

そんな状態から脱するために、自ら考えたり試したりしてきたことを克明に記した感涙エッセイ漫画。

~大人になった私が、心の中にいる「小さい自分」の"親になったつもり"で行動してみたら、

私が私でいることがラクになってきました~


プロローグ スマホを心の盾にして

第一話 つらい記憶

第二話 今からでも、変われる?

第三話 子供の頃、できなかったこと

第四話 思い出の金時計

第五話 子供の頃、して欲しかったこと

第六話 大人になってからの逆上がり

第七話 ほめられたことを信じてみよう

第八話 初めてのライブ

第九話 流行に乗れない理由

第十話 許せなくても幸せになっていい

第十一話 「良い思い出」を思い出せた

エピローグ 自分が好きということ

商品レビュー(21件)

総合評価
 3.68

楽天Koboのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年06月19日

    わたなべぽんさんの本が大好きなので購入しました♪
    内容も読みやすくて良かったです!

    0人が参考になったと回答

  • めちゃくちゃ良かったです!!
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年11月01日

    わたなべぽんさんの本が大好きで、色々読んできましたが、今回の本は最高でした!マンガなのに、涙なしでは読めませんでした。たくさん共感することも多く、親に厳しく育てられて、自己肯定感が高く持てないと悩んでる人ってたくさんいるんだろうなぁ。。と、自分だけではないんだなと、安心と励みになりました。
    ぽんさん、今回この内容の本を書いて頂き、本当にありがとうございますとお礼を言いたいです。それから、本の中にもあったようにら私も子供の頃に欲しかったものを、買ってみました。子供向けのおもちゃですが、なんだか買って嬉しくなりました。

    0人が参考になったと回答

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