おなかすっきり腸健康法

おなかすっきり腸健康法 (集英社女性誌eBOOKS) [電子書籍版]
本多京子

486円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 おなかすっきり腸健康法 486円
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商品基本情報

商品説明

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腸を元気にすると、人生が楽しくなる! 第2の脳、といわれるほど、腸は私たちの健康のバロメーター。腸年齢をしっかり把握し、腸を健康にする繊維質たっぷりに、腸にやさしいメニューをたっぷり紹介します。腸にいい外食の選び方や、正しい食材選び、快腸生活Q&Aなど、あなたの腸活に役立つ1冊です。

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