Tarzan特別編集≪新装版≫足りないヒトの……タンパク質チャージ術!

Tarzan特別編集 ≪新装版≫足りないヒトの……タンパク質チャージ術! [電子書籍版]
マガジンハウス

550円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 Tarzan特別編集 ≪新装版≫足りないヒトの……タンパク質チャージ術! 550円
紙書籍版 足りないヒトの…タンパク質チャージ術!新装版 693円

商品基本情報

商品説明

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忙しい毎日に急かされて、ぱぱっと食事を済ませています、という人は注目! 手軽に食べられるトースト、おにぎり、カップ麺はたしかに便利だけど、それだけだと栄養素は偏りがち。ギクリとしたあなたには、日々の生活にタンパク質が足りていないのかも。 

 タンパク質=プロテインというとマッチョなイメージがあるけど、実はどんな人にも欠かせない存在。モリモリな筋肉や引き締まったボディ以外にも、ハリのある肌、ツヤのある髪、強い骨、しなやか血管、などなど。それら全てを作ってくれるスゴい奴なんです。今回は、そんなタンパク質のパワーを最大限に引き出すチャージ術を特別編集で余すこと無く紹介。女性も男性も、『ターザン』片手にタンパク質をしっかり摂取しましょう!

商品レビュー(1件)

総合評価
 

楽天Koboのレビュー

  • 勉強になりました
    かすてらっちょ
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2018年04月18日

    ダイエットの為に、たんぱく質をどのようにとろうかと考えていました。まだ読み終わってはいませんが、なかなかこのような資料がないので、勉強になりました。以前の本も電子書籍ならすぐ手に入るので良いですね。

    0人が参考になったと回答

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