内容紹介

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※電子版には「2/29のお清め」の追加コンテンツ付きです。

1日ひとつ、心と身体がすっきり整う。

四季と暦によりそう365日の浄化法。

朝、空を見上げて深呼吸をする。夜、湯船に浸かって1日の疲れを流す。

そんな小さな行為のひとつひとつが、実は「お清め」です。

本書は、四季の移ろいと暦に寄り添いながら、

心と身体をクリアに浄化する365の方法を集めた一冊。

春・夏・秋・冬の4章構成で

365日分の「きょうのお清め」を紹介しています。

△季節のお清めスプレーを作る

△元旦に若水を飲む

△桃の花を玄関に飾る

△鬼門をそうじする

など、季節や二十四節気、日本の伝統や行事をはじめ、

風水や五行陰陽、自然の恵みや食養生、健康法や心の持ち方など、

暮らしによりそう実用的で手軽なものばかり。

日々の生活でどうしてもついてしまう

厄や邪気、穢れをすっきり祓って運と気のめぐりをよくする方法を、

やさしいタッチのイラストを添えてまとめました。

イライラも、モヤモヤも、クヨクヨも、ウツウツも、

その日のうちにすっきりリセット！

ずっと手元に置いておきたくなるお守りのような本です。

【内容】

第1章｜春のお清め

春のお清めポイント

第2章｜夏のお清め

夏のお清めポイント

神社参拝は最高のお清め／お参りの作法／神社で授かりたいもの

第3章｜秋のお清め

秋のお清めポイント

第4章｜冬のお清め

冬のお清めポイント

巻末付録｜お清めさくいん

【電子版限定特典】2/29のお清め