心が軽くなるイラスト&メッセージ「私は自分が好き」と言うことから始めよう(大和出版)

心が軽くなるイラスト&メッセージ 「私は自分が好き」と言うことから始めよう(大和出版) (大和出版) [電子書籍版]
きい

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楽天Kobo 電子書籍版 心が軽くなるイラスト&メッセージ 「私は自分が好き」と言うことから始めよう(大和出版) 1,000円
紙書籍版 「私は自分が好き」と言うことから始めよう 1,296円

商品基本情報

商品説明

「メンタル弱い」は変えられるーー。Instagramの投稿に、「癒やされる」「泣けた」「楽になった」と共感の声、続々! 「自分嫌い」だった人気インスタグラマーが、仕事・恋愛・人づきあいの悩みに効くヒントを実体験を交えて綴ります。 〈著者紹介〉きい 心理カウンセラー、デザイナー。1987年、福岡県生まれ。武蔵野美術大学を卒業後、営業、総務、WEBデザイナーとして働く。21歳頃から、統合失調症や適応障害などに悩み治療を続ける中で心理学に興味を持ち、独自に学んだことで症状は劇的に改善。その経験から、「生きづらさや心の苦しみを抱える人の力になりたい」とInstagramで投稿をスタート。心理学の考え方や知識をイラストとともに発信したところ、「かわいくてわかりやすい」「心が楽になった」と評判を呼ぶ。 【PHP研究所】

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紙書籍版のレビュー
  • とても心に響きました
    プンゲンストウヒ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年09月03日

    Instagramで著者の方が度々投稿をしている言葉に共感し、購入しました。厳しいことは一つも書いてありません。著者の方が経験と自身が学んだ心理学を元にただただ優しく励ましてくれます。私は長年自分に自信が持てないことが悩みだったのですが、こちらの本を読んで「自信がなくてもいいよ」という言葉に目からウロコがでました。とても救われる思いがしました。現在傷付いている方、どうしようもなく心が弱っている方、自己肯定感が低いことに悩んでいてどうしたらいいかわからない方は読んでみてはいかがでしょうか。まずはInstagramを見てみることをおすすめします。

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