97歳現役医師が悟った体の整え方

97歳現役医師が悟った体の整え方 (幻冬舎単行本) [電子書籍版]
田中旨夫

864円(税込)

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商品基本情報

商品説明

今も毎日50人以上の患者を診察。
元気すぎる医師には34の秘密があった!
何歳からでも体は変わる!

97歳の現在も、週5日、毎日50人以上の患者を診察しているという、現役医師オリジナルの「体の整え方」とは?
「毎日15種類以上の野菜をとる」「甘いものはいっさい食べない」「毎朝5分、足腰の体操をする」
「週一で薬膳スープを飲む」等々、実行すれば生涯現役でいられる34の秘訣を初公開。
健康長寿を目指したい人、必読の書。

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