やせる!健康になる!コンビニごはんの選び方

やせる! 健康になる! コンビニごはんの選び方 [電子書籍版]
小林弘幸

680円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 やせる! 健康になる! コンビニごはんの選び方 680円
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商品基本情報

商品説明

【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。いまや生活のインフラともいえるコンビニで、よく買うものは何ですか? おにぎり、サンドイッチ、カップラーメン、おべんとう? 炭水化物に偏りがちなコンビニごはんですが、ほんの少し工夫すると、ダイエットにも、健康維持にもお役立ち! 糖質オフダイエットの強い味方サラダチキンや、自立神経をととのえたいときに役立つ乳製品、大豆製品などのじょうずな組み合わせ例、活用法、選び方がこの本であっという間にわかります。生活アイテムの目利きでもある”家事えもん”こと松橋周太呂さんも登場。コンビニに行くのがさらに楽しくなる1冊をどうぞ。順天堂大学医学部・小林弘幸先生監修。


小林弘幸:順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。

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