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Tarzan(ターザン)2021年2月11日号No.803[肩こり・腰痛、実はココを押す、伸ばす。]

Tarzan(ターザン) 2021年2月11日号 No.803 [肩こり・腰痛、実はココを押す、伸ばす。] [電子書籍版]
Tarzan編集部

520(税込)

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商品情報

  • 著者:   Tarzan編集部
  • シリーズ名:  Tarzan
  • 発売日:  2021年01月28日
  • 出版社:  マガジンハウス
  • 商品番号:  4910000143436
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


※『筋肉吟遊詩人・岩本照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。

※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。


肩こり・腰痛を根本からケア。

原因は患部だけではない!


2021年になっても、日本人の悩みは変わらない。

男性の1位が腰痛で、2位が肩こり。

女性の1位が肩こりで、2位が腰痛。

ステイホームの影響で、運動不足に陥り、

肩こり・腰痛に苦しむ人はさらに増えた。

なぜ、ともに慢性化して、一向に良くならないのか。

その理由は、こりや痛みを発する「患部」にばかりこだわり、そこをただ押したり、揉んだり、伸ばしたりしているからだ。

実は、肩こり・腰痛ともに、患部以外の場所にも原因があり、

そこを攻めると症状が軽くなることが多い。

まずは、自分の肩こり・腰痛の特徴を見極めること。

そして、タイプ別の「簡単ケア」で、積年の悩みを根本から解消。

快適なカラダを取り戻して、希望の春を迎えよう!

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