商品情報
- 著者： いしかわひろこ
- レーベル： A.L.C. DX
- シリーズ名： オトナのがんばらない健康生活
- 発売日： 2023年04月14日
- 出版社： 秋田書店
- 商品番号： 8912125354872
- 言語： 日本語
- 対応端末： 電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ, ブラウザビューア
商品説明
内容紹介
健康でいたいけど、なぁ〜んにもしたくない!!ズボラ漫画家が描く楽チン健康エッセイ！ 30を越えて体にガタつきを感じてきた作者。そろそろ健康に気を使わないといけないと思うけど、めんどくさい!!でも健康でいたいから筋トレ、マッサージ、レシピ…がんばらないで出来ちゃう楽チンな方法編み出しちゃいました。ヘアケアから呼吸法まで様々なトピックを扱っているのであなたに合う健康法もきっとみつかる!!ズボラ漫画家が描く楽チン健康エッセイ！
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