10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ

10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ [電子書籍版]
船瀬 俊介

1,166円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ 1,166円
紙書籍版 10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ 1,296円

商品基本情報

商品説明

『できる男は超少食』の第二弾。少食で無駄な脂肪がなくなったら、次は美しい筋肉をつけて細マッチョになろう!「でも、どうしても続かない」「わかっていても時間がない」・・・、そんな人も大丈夫。なぜなら、ジムに通う必要もなければ、特別な器具もいらない、わざわざ時間を作る必要もなく、お金もかからない夢のようなトレーニング法があるから。「力こぶを作る」・・・、著者が勧めるのはたったこれだけ。力こぶを作ることから始められる簡単筋トレだ。筋トレは、モテるかっこいい体を作るだけでなく、頭をシャープにし、仕事で勝てる男にしてくれる。


1950年福岡県生まれ。食品・医療・環境問題に取り組むジャーナリスト・評論家。『できる男は超少食』(主婦の友社)、『3日食べなきゃ、7割治る!』『やってみました!1日1食!!』(共に三五館)などの著書がベストセラーに。

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