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〈産後リセット体操〉で妊娠前よりきれいにやせる!

〈産後リセット体操〉で妊娠前よりきれいにやせる! [電子書籍版]
今村匡子

1,287(税込)

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商品情報

商品説明

内容紹介

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育児の合間に簡単に取り組める「産後太りリセット体操」は、3か月で効果を実感。妊娠・出産することによって使えなくなった「肩」「腰」の二大関節の稼働域100%に持っていくことで、関節が正常に動くようになり、筋力もついていき、カロリー消費も増える。産後ケアの専門家として、年間6000人超の体型の悩みを解決してきた著者が、自宅でできるメソッドをはじめて公開する。

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