緊張、イライラ、不安が消える自信をつける心理学(KKロングセラーズ)

緊張、イライラ、不安が消える 自信をつける心理学(KKロングセラーズ) (KKロングセラーズ) [電子書籍版]
渋谷昌三

750円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 緊張、イライラ、不安が消える 自信をつける心理学(KKロングセラーズ) 750円
紙書籍版 緊張、イライラ、不安が消える自信をつける心理学 972円

商品基本情報

商品説明

オドオド、ビクビクするのは度胸がないからではない。実はこういう人こそ不安の原因を分析し、それを乗り越える法を知りさえすれば、人生の要所で100%能力を発揮する。自信がドンドンわいてくる。考え方をちょっと変えるだけで、あなたが変わる! セルフ・モニタリング、セルフ・コントロールなど、あがらない自分をつくり、自信を身につけるための方法を具体的に教える。ひと目でわかる「自信度」テスト付き。 【PHP研究所】

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