現在地: トップ > 電子書籍 > 科学・医学・技術 > 医学・薬学 > 自助・心理

新装版不安でたまらない人たちへ　やっかいで病的な癖を治す　[電子書籍版]
ジェフリー・M・シュウォーツ

ユーザ評価 4.67（3件）
| レビューを書く

2,200円（税込）

商品情報

著者：ジェフリー・M・シュウォーツ
訳者：吉田利子
発売日： 2017年06月06日
出版社：草思社
商品番号： 8890012800080
言語：日本語
対応端末：電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

何度も手を洗わずにいられない。

カギや火元をくりかえし確認してしまう。

バカげていると分かっていても、それをしないと不安でたまらない「強迫性障害(OCD)」は、じつは脳の生物化学的なはたらきの問題だった。

脳の主要な機構がロックされ、まちがった指令を送りつづける。

そのロックをはずして脳のはたらきを変えれば、こうした強迫行為から解放されるのだ。

そのための行動療法「四段階方式」を紹介。強迫障害や過食症、依存症のほか、さまざまな悪癖を改善したい人まで「自分でできる」療法。

自分の行動を変え、人生を変えたいすべての人のための一冊。

2016年版「新プロローグ」が加筆された新装版!

商品レビュー（3件）

総合評価: 4.67

楽天Koboのレビュー（2件）

レビューを見る（2件） / 書く

(無題)

あっぽん48

評価 4.00

投稿日：2023年11月01日

強迫性障害などの繰り返し行為は
脳からの誤った指示で
それは病気だから
自分が悪いわけではない
まず、それを理解して
四段階のステップを踏んで
それらの強迫行動を治していくということが、書かれている
強迫性障害の事例を用いてその解決方などが
たくさん出てきて
自分よりひどい人ばかりで驚きました。
ただ、本人がそれを治したいと思っていなければ効果も無いそうなので
治したいと思っている人には
役に立つと思った。

0人が参考になったと回答
わかりやすい。

りんごときゃべつ

評価 5.00

投稿日：2020年02月09日

今までocd系の本、沢山読みました。
実際のocdの方の事実が幾例もあり、
分かりやすく、やっと出会えたと思える本でした。

0人が参考になったと回答