現在地
トップ > 電子書籍 > 美容・暮らし・健康・料理 > ファッション・美容
肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット!くう、ねる、うごく!体メンテ

肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット! くう、ねる、うごく! 体メンテ [電子書籍版]
崎田ミナ

1,100(税込)

楽天Kobo初めての方へ!クーポンプレゼント
楽天Kobo初めての方へ!クーポンプレゼント

商品情報

商品説明

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


運動ギライで超めんどくさがりでも健康にはなりたい!

著者累計50万部突破!「ずぼらヨガ」「すごいストレッチ」の著者が

ストレスフリーの気軽にできるメンテナンスメニューを

運動・食・睡眠の3方向から大図解!

クスッと笑えて、やる気アップ! 体すっきり!

お役立ち度120%の体調改善まんが、ついに完成。


□お尻フリフリで、腰痛・冷え・便秘を解消!

□仕事の合間にこっそりできる!猫背・首ストレッチ

□運動不足解消! じわじわ体力がつく歩き方

□がんばらない朝食メニューで、メタボ撃退!

□寝る前ルーティーンで、目覚めすっきり!etc.


体の不調や疲労の蓄積が気になったら、

どこからでもいつでも始められる

いいとこどりの体メンテ♪

商品レビュー

楽天Koboのレビュー

まだレビューがありません。 レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

楽天Kobo電子書籍版

  • 期間限定!イチオシのキャンペーン

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:美容・暮らし・健康・料理

    ※1時間ごとに更新

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    関連する商品(紙書籍版)

    このページの先頭へ