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Dr.クロワッサン新装版疲れないコツ

Dr.クロワッサン 新装版 疲れないコツ (Dr.クロワッサン) [電子書籍版]
梶本修身

794(税込)

商品情報

商品説明

内容紹介

※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。


『ガッテン!』『ホンマでっか!? TV』などでおなじみの専門医が

日本中の疲れきった大人たちにお届けする『疲れないコツ』新装版!!


体がだるいのも、よく眠れないのも、

忙しいからと、あきらめていませんか?


そんなことはありません。

ちょっとした思い込みが

あなたをかえって疲れさせてしまっているのかもしれません。


炭水化物抜きをしている人は、

即刻、やめてください!

炭水化物をとらないと、疲れがとれません。


疲れた日にはお風呂でゆっくり、というのも大間違い。

お風呂に入るとかえって疲れるので、

シャワーだけですませるのが正解です。


といったように、

今日から誰でもできる簡単なコツだけを集めました。

驚くほど体がラクになるはずです。


ストレスに負けないよう、

人付き合いで疲れないコツもバッチリです!


大きなイラストで説明しているので、

ページをめくるだけで、

疲れをとるコツがわかります。


がんばりすぎてしまう人にプレゼントしたい。

持っているだけで疲れがとれる1冊です!


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