Tarzan (ターザン) 2026年7月9日号 No.928 [週に10分、万能ストレッチ]　（Tarzan）　[電子書籍版]
Tarzan編集部

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750円（税込）

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商品情報

著者： Tarzan編集部
レーベル： Tarzan
シリーズ名： Tarzan
発売日： 2026年06月25日
出版社：マガジンハウス
商品番号： 6681311535720
言語：日本語
対応端末：電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ, ブラウザビューア

商品説明

内容紹介

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。

※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

■『弱虫ペダル』祝100巻達成。

　漫画家に必要なストレッチとは?

■カラダの現在地は3つのチェックでわかる。

　快適だった頃、覚えてますか?

■ストレッチがただの柔軟体操ではない理由。

■セルフチェックでできなかった動きを、

ピンポイントで伸ばしていこう。

　現代人が固まりやすい10の部位をほどく。

　大胸筋／腸腰筋／ハムストリングス／脊柱起立筋

中臀筋・小臀筋・大腿筋膜張筋／広背筋／肩甲挙筋

長内転筋／僧帽筋／胸鎖乳突筋

■トレーニーにストレッチは必要なのか?

■働く人、遊ぶ人の悩みに応える

出張ストレッチ講座。［前編］

高橋源一郎（作家）

加藤忠幸（ファーマー・ディレクター）

市川智基（トレーラードライバー）

■カラダはもっとしなやかになれる。

　伸ばしたその先は、ピラティス。

■働く人、遊ぶ人の悩みに応える

出張ストレッチ講座。［後編］

ピエール瀧（草野球プレーヤー）

松本昇大（写真家）

間口一就（バーテンダー）

■あなたの町のラジオ体操も、

　実は立派なストレッチです。

■ストレッチの前にもうひと手。

　マッサージガンという選択肢。

■チェコに渡った元盗塁王の、

　現役続行を支えるストレッチ。