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怒らない技術2

怒らない技術2 [電子書籍版]
嶋津良智

990(税込)

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商品情報

  • 著者:   嶋津良智
  • シリーズ名:  Forest2545新書
  • 発売日:  2016年02月29日
  • 出版社:  フォレスト出版
  • 商品番号:  5290489451860
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

■中高年・ビジネスパーソン・主婦……などから大絶賛!


おかげさまで、前作『怒らない技術』は

60万部を突破する大ベストセラーとなりました!

ある読者の方からは

「以前の私はほんのささいなことで家族を怒鳴っておりました。

そういうことはよくないと思い、

専門家の力を借りて怒りを抑えようとしましたが、

効果はほとんどありませんでした。

しかし、「怒らない技術」の効果はてきめんでありました。

その日のうちにイライラが消えました」

という嬉しいお便りも頂いたほどです。

(他の方の感想ものちほど紹介いたします)


そして今作『怒らない技術2』では

●イライラを消すのではなく、イライラしないための生活・仕事の方法

●怒らない、心の広い人になるための方法

を紹介いたします!


■「職場」「家庭」「子育て」「恋愛」「体調不良」

などのイライラが消える!


本書では、怒りに対する「体質改善法」と「対症療法」について解説しています。


まずは怒りに対する「対症療法」について学びます。

これを学ぶことで、イライラしても、

すぐにスっと怒り・イライラを消すことができるようになります。


そして、この対症療法を訓練することで、

イライラとは無縁の「怒らない人」になることが可能です。

これが「体質改善」です。この訓練に、特別なことは必要ありません。

本書に収録されている

「イライラ体質を改善する2週間プログラム」を実践することで、

たった2週間で怒りを自由にコントロールできるようになります!


■「イライラ体質を改善する2週間プログラム」とは?


「イライラ体質を改善する2週間プログラム」とは、

日本アンガーマネジメント協会も推薦する、

怒らない人になりたい人にとってもおすすめのプログラムです!


本書に収録されている、怒りに対する対症療法を学び、実践することで、

だんだん怒りに対してどのように感情をコントロールすればよいかがわかります!


このプログラムを使用することで、

●職場の上司や部下の関係が良くなる!

●家庭内のイライラが消え、夫婦仲が良くなる!

●子育て中のイライラが消える!

●恋人や配偶者に対する見方が変わり、もっと関係が良くなる!

●通勤・通学時などのささいなイライラも消える!

●怒ることが少なくなるので、人間関係も良くなる!

●イライラしないことで体調も良くなり、病気になりにくくなる!

……など、あなたの人生はもっと楽しくなるはずです!


商品レビュー(24件)

総合評価
 3.53

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