塩分1日6gで血圧を正常化するおいしい食事

塩分1日6gで血圧を正常化するおいしい食事 [電子書籍版]
忍田 聡子

1,386円(税込)

楽天Koboの始め方
初めての方へ 楽天Koboへようこそ

紙書籍版も取り扱ってます!

楽天Kobo 電子書籍版 塩分1日6gで血圧を正常化するおいしい食事 1,386円
紙書籍版 塩分1日6gで血圧を正常化するおいしい食事 1,540円

商品基本情報

商品説明

生活習慣病を予防する大前提は、血圧を正常な状態にコントロールすること。そして、それに欠かせないのが、生活習慣の改善、とりわけ食事への配慮です。本書は、高血圧や血圧が高めの人のために、知っておきたい高血圧の医学知識や、特に食事に主眼をおいて治療法を説明した「解説編」と、自由な組み合わせで栄養バランスのとれた献立が作れるレシピ集の「実践編」の2つに分け、実際の血圧コントロールに役立つノウハウをわかりやすく紹介しました。「解説編」では、血圧値と高血圧症の基礎知識から、血圧を下げる食事法、減塩調理のテクニック、加えて手軽にできる運動療法、薬の知識まで、図表やイラストを多用して、平易に解説。「実践編」では、血圧を下げるのに役立つ栄養素をたっぷりとれて塩分を抑えた主菜、副菜、小鉢の各料理を数多く収載しました。血圧値が気になるすべての人と、そのご家族におすすめの一冊です。 


忍田 聡子:管理栄養士。日本女子大学家政学部食物学科卒業後、1997年まで東京都済生会中央病院に勤務。その後も複数の施設で栄養指導に関わる傍ら、治療食のメニュー提案や情報提供を精力的に行っている。

商品レビュー

楽天Koboのレビュー

まだレビューがありません。 レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

楽天Kobo電子書籍版

1,386円(税込)

  • 電子書籍のお得なクーポン・キャンペーン

  • 人気コミックや最新の雑誌など!今すぐ読める無料作品をご紹介♪人気コミックや最新の雑誌など!今すぐ読める無料作品をご紹介♪
  • もっと見る
全ショップ対象!
2018/3/25(日) 23:59まで
毎月5と0のつく日は
エントリー&楽天カード利用で
ポイント5倍
全品対象!
2018/3/30(金) 23:59まで
25,000円以上購入で使える!
40%OFF
5と0のつく日は楽天Koboがお得に!

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:美容・暮らし・健康・料理

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      マンガでわかる! 子どもの病気・おうちケアはじめてBOOK
      マンガでわかる! 子どもの病気・おうち…

      佐久医師会 教えて!ドクタープロジェク…

      1,430円(税込)

    2. 2
      CAMP LIFE(Autumn&Winter I)
      CAMP LIFE(Autumn&Winter I)

      1,430円(税込)

    3. 3
      あらゆる不調をなくす毒消し食
      あらゆる不調をなくす毒消し食

      小垣佑一郎

      1,540円(税込)

    4. 4
      見るだけで目がよくなるガボールパッチ
      見るだけで目がよくなるガボールパッチ

      林田 康隆

      990円(税込)

    5. 5
      見るだけで勝手に記憶力がよくなるドリル
      見るだけで勝手に記憶力がよくなるドリル

      池田義博

      1,430円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    関連する商品(紙書籍版)

    このページの先頭へ