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自律神経を整えるスマホアプリ100選 [電子書籍版]
技術評論社編集部
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紙書籍版も取り扱ってます！
| 楽天Kobo 電子書籍版 | 自律神経を整えるスマホアプリ100選 | 1,382円 |
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| 紙書籍版 | 自律神経を整えるスマホアプリ100選 | 1,382円 |
商品基本情報
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【ご注意：本書は固定レイアウト型の電子書籍です。ビューア機能が制限されたり、環境により表示が異なる場合があります】ストレスの多い現代社会ではついつい自律神経が乱れがち。するとホルモンバランスが崩れ，代謝が悪くなり，肩こりやイライラ，不眠などさまざまな症状が起きてしまいます。そうならないためのお役立ちアプリを紹介します。しかもスマートフォンやタブレットから簡単にアクセスが可能。ゲーム感覚で楽しめるものから，癒しの音楽や映像，脳のリフレッシュまで，自律神経を整え心身のバランスを取るアプリ100種を一挙紹介。これで仕事も人間関係もうまくいく！
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