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Sleep Better Feel Better [電子書籍版]
Mary Bryant

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商品基本情報

  • 著者:   Mary Bryant
  • 発売日:  2019年01月07日
  • 出版社:  Mary Bryant
  • 商品番号:  9781386657873
  • 言語:  English

商品説明

When it comes to health, there is one criminally overlooked element: sleep. Good sleep helps you shed fat for good, stave off disease, stay productive, and improve virtually every function of your mind and body.?


With cutting-edge sleep science and time-tested techniques, Sleep Better Feel Better will help anyone achieve healthy sleep and eliminate pills, pain, and fatigue.

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If you want to fix your sleep problems, Internet tips and tricks aren't going to do it for you. You need to really understand what's going on with your sleepーboth what your problems are and how to solve them.

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