キレる私をやめたい〜夫をグーで殴る妻をやめるまで〜

キレる私をやめたい 〜夫をグーで殴る妻をやめるまで〜 (バンブーコミックス エッセイセレクション) [電子書籍版]
田房永子

1,080円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 キレる私をやめたい 〜夫をグーで殴る妻をやめるまで〜 1,080円
紙書籍版 キレる私をやめたい 1,080円

商品基本情報

商品説明

『母がしんどい』の田房永子が今まで誰にも言えなかった深刻な悩みーーそれは“キレる”こと。
あなたも家族や彼氏にこんなことしてませんか?

・頭に血がのぼってヒステリーをおこす
・後先考えずに物を投げたり、破壊したりしてしまう
・泣き叫んでわめき散らしてしまう
・つかみかかったり、ビンタや肩パンチをしてしまう
・思わず子供を叩いてしまう
・イライラして暴言を吐いてしまう
・怒りが抑えきれず、裸足で外に飛び出したことがある

理性を取り戻したあとに毎回、自己嫌悪。
私って、本当にダメな人間なんだ…。
いいえ、違うんです。
あなたは傷つきすぎているから、キレてしまうのです。
キレることに苦しんでいた私が、穏やか生活を手に入れるまでーー。
★単行本カバー下イラスト収録★

みんなのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年12月05日

    私もACの影響で、生活する上で難しい場面が沢山あります。
    物に当たってしまう事もあります。人の事は叩かないまでも、心の中ではグーパンチしまくり(笑)。本当は、攻撃したいくらいに煮えたぎってしまって、真剣に悩んでました……。
    (私の場合の攻撃パターンは、一番は自分に。生活するのに支障があるほどの、体調不良を起こしてしまいます。)
    そんな状況なので、作者の田房先生の心の動きにスゴく共感しながら読みました。
    苦しかった様子が伝わって来ました。
    似たような感情を抱くことが多く、(9歳頃から)何故か常に自己嫌悪を抱いて過ごしてます。
    父母と共に受けた親子カウンセリングのお陰で、以前よりは良いのですが、父母の対応も似ていて(そう思う事も書く事も良いと解りながらも{悪いのではないか?}と戸惑う……)、

    {そうそう!こんな風に言うんだよね。}
    {そうなんだ。私……思ったより悪い奴じゃないのかも}
    ……と、ホッとしたり共感しながら読みました。
    今も臨床心理士によるカウンセリングも受けてますが、頭で理解出来ても心では理解出来ず……、気が付くと

    {私がオカシイんだ。}
    ……と、誰よりも一番自分を責めてしまいます。
    また、病院でも様々な心理療法を心理士に教えていただいてますが、この本で知る事が出来た心理療法の事は知りませんでした。

    更に知ってみたいと思います。
    この心のクセからなかなか抜け出せずに居るので、抜け出すためのヒントをいただいたと思います。

    2人が参考になったと回答

紙書籍版のレビュー
  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年09月22日

    私の場合は子育てで悩んでの購入です。
    小さいとき親が離婚し寂しさの中で育ちました。しかも親に否定され続けて育ちました。
    例えば転んで怪我して泣いて痛いと言っても、いやこれぐらい痛くない泣くな等。昔からあるたくましい子に育てるセオリーでしょうが、子供ながら何故理解してもらえないのか、なぜ私の怪我の痛い痛くないを私じゃない人が判断するのか訳がわかりませんでした。
    小学生の時は短気で怒りが押さえられない子供でした。人に危害は加えませんがその分沢山物を壊してきました。
    今も危害は加えませんが、子供に怒鳴ったり壊れない程度に物に八つ当たりしたり恥ずかしいですがしていました。
    このまま気性の荒い母親像でいるといつか子供が母親になった時私みたいになってしまうでも無理だイライラが止まらない!と焦っている時、この本を知りました。
    何度も読み返して相手の心を理解すると言うことを心掛けて子供と会話すると自然と子供が反発しなくなり、私の言葉を素直に受け入れるようになりました。これってよく子育ての本にも書いてあることですが、実際の体験をもとに漫画で描かれたこちらの本だとよく理解できました。
    失敗したくない完璧にやりたいと思う気持ちも子供への小言になっていたのですが、これでいいんだ頑張ったと思うように心がけると迫られるものから解放された気分です。
    主人は忍耐強く優しさに溢れた人で小さなこと終わったことでクヨクヨしません。判断力もあり私とは正反対の人です。義家族を見ていると主人は家族中に認められ愛されて育っているのがよく分かります。最終的に子供たちには主人のような大人になってもらいたいので、でも何をやってもダメで子育てにずっと悩んでいましたが、今は子供と共に私も良い方向に成長できそうな気がしています。買ってまで読んで良かったです。

    5人が参考になったと回答

  • まさにわたし
    ほっし〜☆0619
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年05月06日

    正に私のことだと驚きました。
    そして悩んでいたので、とても参考になりました。
    私もアンガーコントロールのカウンセリング受けてみたいです。

    1人が参考になったと回答

  • 怒りに振り回されない私になれる!
    信州ジャス子
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年09月13日

    知り合いに「夫には暴言が物凄いが、一歩外に出ると怒った事が全く無い奥さん」が居て、その奥様の旦那様から度々相談を受けていた関係で購入。何か、アドバイスする際のヒントになればという考えでした。
    読んでびっくり。「この些細な事で怒りが吹き出すって、私もある!」そして、その怒りが子供へと向かう可能性の片鱗が見えた時の戦慄といったら!
    人は、人の中で暮らしてこそ、人となれます。しかし、自分を取り巻く人の中に、他者との接し方が歪んでいる人がもし居たら?少なからずその人からの影響を受け、人に相対する時に、その不安感に押し潰されてしまっていたら?
    自分の中にある怒りの元を見つめる事で、本来あるべき夫婦の姿を取り戻す経過は、私に希望を与えてくれました。
    最近話題のマインドフルネスのエッセンスも入りつつ、ゲシュタルト療法といった認知行動療法のグループワークも紹介されています。
    怒りについても振り回されて、大事なものを見失う前に、一読如何でしょうか?
    きっと役に立ちますよ!

    1人が参考になったと回答

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