動脈硬化を防ぐおいしいレシピ

動脈硬化を防ぐおいしいレシピ [電子書籍版]
植木もも子

501円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 動脈硬化を防ぐおいしいレシピ 501円
紙書籍版 動脈硬化を防ぐおいしいレシピ 1,540円

商品基本情報

商品説明

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中性脂肪・コレステロールの値が気になりはじめたら、まず、食事を見直しましょう! 動脈硬化を防ぐには、血管が若返える食生活が決め手。血管の若返りの要、EPAを軸に、バランスよく健康的に食べるポイント、おいしく食べるコツを紹介。レシピは、メインから常備菜、ジュース、ごはんもの、デザートまで、110品ほど紹介。全身の健康を保ち、老化を防ぐレシピ、ヒントが満載です。

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